咖啡喝多了对人体有什么危害么?
来源：
编辑：
时间：2025-06-18 00:00:12
会的。
记住两个数字，一个是240mg，一个是420mg。
当你摄入***的量低于240mg的时候，咖啡对你的健康利大于弊，大于420mg则弊大于利，240mg-420mg之间，可能利大于弊也可能弊大于利。
1shot咖啡大约含60mg***，也就是每天喝咖啡的量最好在4shots以内，不要超过7shots。
（星巴克的拿铁大杯（Grande，16盎司）通常包含2 shots 咖啡）。
关于骨质流失，确实可能有影响。
上次体检，医生问我喝不喝咖啡和浓茶，我回答说喝得很多…。
-
{dede:pagebreak/}
网友评论：
{dede:include file='ajaxfeedback.htm' /}
栏目分类
最新文章
- 个人做量化，买不起专业数据库，如何获取 L2数据?
- 不懂就要问，为什么通讯如此发达的今天，还没有完全解决进电梯就没信号的问题？
- 30岁了，你在深圳过着什么样的生活？
- 伊朗是个怎么样的国家？
- 全班 43 人开家长会只来了 7 位爸爸，学校称未来准备策划爸爸家长会，如何看待这一现象？
- 跟离异的女同事聊天时，她冒出一句：「你老婆还不如我，离了跟我过得了」，我该怎么回答？
- 为什么windows没有类似docker运行机制？
- 为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
- 《长安的荔枝》李善德被强塞「荔枝使」，职场中当领导给你「重要但缺***的项目」，如何区分是培养还是陷阱？
- 2025年，笔记软件又如何选择?
热门文章